| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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| 9:00 - 12:30 | − | ● | ● | − | ● | ● | ● |
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休診日：月曜日午前・木曜・日曜（第2,4,5週）・祝日
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休診日：月曜日午前・木曜・日曜（第2,4,5週）・祝日
滋賀県草津市の歯医者、Sono Dental Clinicおとな＆こども歯科、院長の越後です。
今回は、「歯ブラシと一緒に使いたい！フロス・タフトの役割とは？」についてお話をしていきます。
毎日しっかり歯みがきをしているのに、むし歯や歯周病になってしまう。
「ちゃんと磨いているのに、なぜ？」と疑問に思ったことはありませんか？
実は、歯ブラシだけで落とせる汚れは約60％程度といわれています。
残りの40％は、歯と歯の間や奥歯のすみ、歯並びの凹凸など、歯ブラシの毛先が届きにくい場所に残ります。
そこで重要になるのが、**デンタルフロスとタフトブラシ**です。
この2つを使うことで、清掃率は約90％以上に高まり、むし歯予防・歯周病予防・口臭対策の質が大きく変わります。
今日は、歯科医師の立場から、「なぜフロスとタフトが必要なのか？」を分かりやすく解説します。
歯は平らな板ではなく、立体的で複雑な形をしています。
特に汚れが残りやすい場所は以下です。
歯ブラシは面の清掃には優れていますが、“隙間”や“点”の清掃は苦手です。
その結果、見えない場所に細菌が増殖し、むし歯や歯周病の原因になります。
フロスは、歯と歯の間の清掃専用ツールです。
歯と歯の間は、実はむし歯の好発部位です。
特に大人のむし歯は、歯と歯の間から進行するケースが非常に多いです。
フロスを使うことで、
といったメリットがあります。
フロスを通した時に血が出る場合、それは歯ぐきが炎症を起こしているサインです。
続けることで出血は減っていきます。
タフトブラシは、毛束が小さく尖った形の部分用歯ブラシです。
通常の歯ブラシでは届かない、
などをピンポイントで清掃できます。
特に親知らず周囲は磨き残しが多く、炎症を起こしやすい場所です。
タフトブラシを使うことで、腫れや痛みの予防につながります。
役割は明確です。
どちらか一方では不十分です。
「歯ブラシ＋フロス＋タフト」この3点セットが理想です。
おすすめは、
① フロス
② 歯ブラシ
③ タフトブラシ
理由は、先に歯間の汚れを取り除くことで、歯磨き粉の成分がより効果的に届くからです。
最後にタフトで仕上げ磨きをすることで、取り残しを最小限にできます。
理想は毎日1回、就寝前です。
夜は唾液が減り、細菌が増えやすい時間帯。
寝る前のケアが最も重要です。
続けるためのポイントは「ハードルを下げる」こと。
種類が多く迷う場合は、歯科医院で自分に合うものを選んでもらうのがおすすめです。
むし歯も歯周病も、突然できる病気ではありません。
毎日の小さな磨き残しが、数年かけてトラブルになります。
歯ブラシだけのケアから、一歩進んだケアへ。
フロスとタフトを取り入れることで、あなたの歯の未来は確実に変わります。
Sono Dental Clinicでは、患者さま一人ひとりに合った清掃指導を行っています。
「ちゃんと磨けているか不安」
「どのフロスを選べばいいかわからない」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
滋賀県草津市で歯周病予防、むし歯予防をお考えの方は、Sono Dental Clinicおとな＆こども歯科へ。
あなたの大切な歯を、一生守るお手伝いをいたします。